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Die besten Portale für gesunde Ernährung im Internet 

Bereits im Jahr 2019 hat eine Studie aufgezeigt, dass ein ganz neues Gesundheitsbewusstsein bei den Verbrauchern in Deutschland zu erkennen ist. Von den Befragten hatten zum Zeitpunkt der Befragung beinahe 50 % angegeben, dass sie aktuell stärker auf eine gesunde Ernährung achten würden. Eine weitere Studie hat im Jahr darauf ergeben, dass im Jahr 2020 alleine in der Bundesrepublik Deutschland etwa 24, 75 Millionen Bürger ab 14 Jahren ein besonderes Interesse an einer gesunden Ernährung hatten.

Ratschläge und Tipps ziehen sich viele Interessierte selbstverständlich über das Internet heran. Immerhin sind dort zahlreiche Webseiten zu finden, die sich in einem hohen Maße mit gesunder Ernährung auseinandersetzen. Einige von diesen sind eher informativ gestaltet, andere bieten dem Besucher sogar eine richtige Community und hierdurch die Möglichkeit zum virtuellen Austausch mit Gleichgesinnten. Um die richtige Anlaufstelle ausfindig zu machen wurden nicht selten Vergleichsportale wie Reviewbirds von den Usern genutzt.

Warum ist den Menschen eine gesunde Ernährung wichtig?

Es ist nicht von der Hand zu weisen, dass eine ausgewogene Ernährung das Immunsystem und den Körper vor Krankheiten schützt. Sich falsch ernährende Personen werden früher oder später oft mit Übergewicht und daraus resultierenden Krankheiten wie Arteriosklerose, Diabetes Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs konfrontiert. Es ist nur menschlich, dass man solche Gefahren abwenden möchte. Der zunehmende Trend liegt mitunter am gegenwärtigen Informationszeitalter, in welchem sich sämtliche Informationen schnell und einfach im Internet beschaffen lassen.

Auch diese fünf Punkte begeistern Menschen von einer gesunden Ernährung:

  • eine gesunde Ernährung steigert die Lebensqualität
  • wer gesund isst, dem bleibt das Absolvieren einer Diät erspart
  • der Körper hat keine Mangelerscheinungen mehr
  • man schläft besser und ist leistungsfähiger und
  • die körperliche Erscheinung wird besser.

Diese Portale für eine gesunde Ernährung sind im Internet zu finden

Wer an die Reduzierung von Gewicht und eine vitalere Ernährung denkt, dem kommt oftmals zuerst Weight Watchers in den Sinn. Klar, das Unternehmen existiert bereits seit mehr als 50 Jahren und kann auf Millionen ehemalige und aktive Teilnehmer stolz sein. Die Dunkelziffer ist natürlich höher, da sich nicht jeder Interessierte interaktiv am Konzept beteiligt und somit nicht vom Unternehmen erfasst wird. Viele Menschen lassen sich auch ohne einer Teilnehmerschaft von Rezepten und Tipps des Portals von Weight Watchers anleiten oder inspirieren. Wenn auch hier mitwirken wollt und eure Erfahrungen teilen wollt, dann schreibt doch selber Erfahrungsberichte und Reviews zu den Produkten und zu eurem Alltag! Die Bewertungen kann man hier teilen bei Reviewsbird und dann sogar etwas Gutes tun für die Allgemeinheit!

Nicht ausschließlich, aber auch auf eine gesunde Ernährung fokussiert sich das Zentrum der Gesundheit. Auf diesem Portal sind abwechslungsreiche und kalorienarme Rezepte zu finden, ebenfalls Reportagen zu Lebensmitteln, Aufklärungen bezüglich gesünderer Lebensstile und hilfreiche Tipps, unter anderem eine Anleitung für ein Blutdruck senkendes Atemtraining.

Des Weiteren können die Webseite des Bundeszentrums für Ernährung und auch das Portal IN FORM der Deutschen Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung mit Informationen und fachmännischen Ratschlägen einen fundierten Input liefern.

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